1.เน้นใช้การพูดคุยหรือข้อความสียงผ่านทางสมาร์ทโฟนแทนการพิมพ์
หากมีความจำเป็นจริงๆ ควรติดอุปกรณ์ต่อพ่วงเข้ากับแป้นพิมพ์ผ่านคอมพิวเตอร์พีซี
2.หลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟนนานๆ ควรใช้เท่าที่จำเป็น
หากเลี่ยงไม่ได้ควรมีการบริหารนิ้วมือ ข้อมือ
กล้ามเนื้อบ่าและคอรวมถึงหยุดพักสายตาจากการเพ็งหน้าจอ
หรือใช้น้ำตาเทียมเพื่อไม่ให้ดวงตาแห้งเกินไป
3.ควรใช้สมาร์ทโฟนให้เหมาะสมกับกาลเทศะ
อย่าถึงขั้นเสพติด ขาดไม่ได้
4.หากิจกรรมที่ทำร่วมกันในครอบครัว เพื่อนฝูง
ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน
เมื่อวัยรุ่นไม่สามารถหนีห่างจากเทคโนโลยีที่อยู่รอบตัวได้
จึงควรใช้เทคโนโลยีและอุปกรณ์ต่างๆ อย่างชาญฉลาดและเหมาะสม
เพื่อก่อให้เกิดคุณค่ากับตนเองและผู้อื่น
เพราะทุกอย่างย่อมมีทั้งด้านดีและด้านเสีย
ขึ้นอยู่กับตัวเราว่าจะเลือกให้เป็นประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น